Правила техники безопасности при работе на подъемниках

Почему сноубордистам тяжелее подниматься на бугеле, чем горнолыжникам?

Любительское и профессиональное катание на лыжах, привело к необходимости создания приспособлений для транспортировки спортсменов и любителей на вершины. Специально для них были созданы подъемники. Любители сноубордов появились гораздо позже, им пришлось приспосабливаться к имеющимся транспортировочным установкам.

Лыжник совершает подъем с большим комфортом, потому что стоит на обеих ногах, держится за жезл слегка откинувшись назад и едет. А его коллеге приходится сложнее, так как борд не может ехать поперек, что было бы очень удобно.

Сноубордисту приходится подниматься практически боком, закрепив штангу бугеля к внутренней части бедра. Очень высокое напряжение в мышцах при неправильном подъеме может стоить травм.

Готовимся к путешествию

Так выглядит человек, который подготовился к катанию

Во-первых, оргвопросы: вам нужно запастись ски-пассами, забронировать отели, купить билеты, арендовать/купить одежду и снаряжение. Ну и, само собой, посмотреть, куда и на каких условиях можно.

Ски-пассы продаются на самом курорте. Но заказать их заранее онлайн выгоднее, плюс не надо будет стоять в очереди. Ски-пассы бывают на день, несколько дней и сезонные.

Во-вторых, стоит подготовить свое тело. Катание на лыжах не похоже на те нагрузки, с которыми мы сталкиваемся в обычной жизни. Нужно убедиться, что мышцы готовы к этому — немного тренировок в спортзале не помешает.

Польза и вред

Ходьба и бег по ступенькам — самый простой и один из эффективнейших способов борьбы с лишним весом. Помимо сжигания калорий, такой способ физической активности оказывает ряд положительных воздействий на организм:

Калории расходуются не менее активно, чем во время бега трусцой. Сжигание подкожной жировой прослойки происходит как при подъеме по лестнице, так и при спуске.
Регулярные занятия стимулируют сердечные сокращения, способствуют активному кровообращению, за счет чего у людей, регулярно спускающихся и поднимающихся по лестнице, вероятность развития заболеваний сердечной мышцы и сосудистой системы снижается.
Согласно статистическим данным, регулярное хождение по лестничным маршам способствует продлению жизни до 3 лет.
Физические нагрузки улучшают работу дыхательной системы. Развиваются легкие, увеличивается их объем, мягкие ткани насыщаются кислородом.
Нагрузки влияют на мышцы ног (ягодицы и икры хорошо подтягиваются) и мышечный корсет живота, а за счет сжигания клеток жира в подкожной прослойке мышцы приобретают красивый рельеф.

Восстановление и ускорение кровообращения, улучшение дыхания способствуют насыщению всех внутренних органов кислородом и питательными веществами. Это положительно сказывается на функционировании органов и систем жизнеобеспечения, оказывает укрепляющее действие на иммунитет и центральную нервную систему. Регулярные занятия на лестнице не только помогают похудеть, но и избавиться от такой вредной привычки, как курение.

Упражнения на лестнице могут стать причиной некоторых осложнений в самочувствии, если неправильно заниматься или иметь противопоказания к такому виду физических упражнений. Вред данного вида тренировок заключается в следующем:

Появление болезненных ощущений в сердечной мышце, суставах нижних конечностей. Причина возникновения болезненных ощущений — чрезмерная физическая нагрузка. Если во время бега или ходьбы по лестничному маршу возникают неприятные ощущения, нужно снизить темп тренировок.
Повреждение голеностопа возникает в том случае, если заниматься неправильно или неверно подобрана обувь.
Нарушение дыхания, приступы головокружения — развитие таких побочных симптомов во время занятий говорит о том, что есть проблемы в работе сердечной мышцы и требуется обращение к медицинскому специалисту.

Учитывая вероятность возникновения побочной симптоматики и оказания негативного влияния на организм, следует узнать, какие есть противопоказания к данному виду занятий:

варикоз нижних конечностей,
травмы суставов, мышц и сухожилий ног,
сколиоз,
наличие вирусно-инфекционных заболеваний,
патологии сердечно-сосудистой системы,
сниженная острота зрения.

Нельзя начинать тренировки во время обострения хронических заболеваний, при плохом самочувствии, если повышена температура тела или есть лихорадка. Нельзя заниматься при наличии свежих травм мышц, сухожилий и суставов.

Ветровая нагрузка

Это ключевой фактор, влияющий на безопасность работы с самоходными подъемниками. Особенно опасны резкие порывы ветра, которые, как показывает практика, могут возникать внезапно. Допускаемая изготовителем скорость ветра обозначается на табличке изготовителя и ни в коем случае не должна превышаться в процессе эксплуатации. Если оператор заметил, что скорость ветра близка к допустимым значениям, то все работы с подъемником должны быть остановлены, люди опущены на поверхность земли, стрела подъемника должна быть сложена в транспортное положение. Как правило, изготовители рассчитывают самоходные подъемники на ветровую нагрузку 100 Н/м2, что соответствует скорости ветра 12,5 м/c. Для определения текущей скорости ветра принято использовать шкалу Бофорта, которая позволяет получить примерное значение по действию ветра на окружающие объекты. Допустимая ветровая нагрузка по шкале Бофорта – 6 баллов. Более точное значение может быть получено с помощью указателей скорости ветра (анемометров).

Шкала Бофорта
Баллы Бофорта	Средняя скорость ветра, м/с	Тип и описание
до 0,3	Штиль: дым поднимается вертикально, листья деревьев неподвижны
1	0,3–1,5	Легкий ветерок: направление ветра можно определить по отклонению от вертикали дыма из трубы, на водной глади легкая рябь
2	1,5–3,3	Легкий бриз: ветер чувствуется на лице, шелестят листья, начинает двигаться флюгер
3	3,3–5,5	Слабый ветер: колышутся листья и тонкие ветки деревьев, легкое волнение на водной глади
4	5,5–8,0	Умеренный ветер: поднимается пыль, качаются тонкие ветви деревьев
5	8,0–10,8	Свежий ветер: качаются ветки и тонкие стволы деревьев, ветер чувствуется руками
6	10,8–13,9	Сильный ветер: качаются толстые ветки деревьев, тонкие деревья гнутся, гудят телефонные провода, человеку сложно удерживать зонт
7	13,9–17,2	Крепкий ветер: раскачиваются стволы деревьев, гнутся большие ветки, трудно идти против ветра
8	17,2–20,7	Очень крепкий ветер: ломаются тонкие и сухие сучья деревьев, становится сложно говорить на ветру, идти против ветра очень трудно
9	20,7–24,5	Шторм: гнутся большие деревья, ветер срывает черепицу с крыш

Ветровая нагрузка является также показателем, определяющим возможность работы подъемника внутри или снаружи закрытых помещений. Подъемники, предназначенные для эксплуатации исключительно внутри помещений, могут быть рассчитаны на устойчивость без учета действия ветровой нагрузки. Этот факт изготовители отражают на табличке с данными подъемника. Соответственно использование на открытом пространстве подъемников, предназначенных для эксплуатации внутри помещений, строжайше запрещено. Встречаются подъемники, которые могут эксплуатироваться как внутри, так и снаружи помещений, но при этом допустимая нагрузка для случая открытого пространства отличается от случая эксплуатации внутри помещений. Это отличие может быть выражено в том, что для одного и того же подъемника внутри помещений допускается нагрузка в два человека, а на открытом пространстве – только один. Вся необходимая информация приводится изготовителем на табличке и в инструкции по эксплуатации, однако при работе подъемника нужно быть предельно внимательным и не допускать превышения установленных изготовителем характеристик.

Как безопасно поднять машину на подъемнике?

Чтобы обслужить ходовую часть, элементы кузова и трансмиссии автомобиля, надо поднять его над землей или оказаться под машиной, установив ее на смотровую яму. Но лучше поднять машину на подъемнике и зафиксировать в данном положении при помощи винтовых предохранительных подпорок.

Казалось бы, все просто, но техника безопасности при работе с автомобильным подъемником содержит много важных подробностей. Важнее всего знать, как подвести опоры подъемника под машину, иначе безопасного ремонта не видать. Любое руководство по техобслуживанию легкового автомобиля или небольшого грузовика указывает, где на кузове располагаются специальные точки для подведения опорных площадок подъемника.

У относительно нового автомобиля водительская дверца снабжена специальной наклейкой с отмеченными на ней местами, под которые рекомендовано подводить опорную площадку подъемника на СТО или в гаражном боксе. Обычно эти точки соответствуют стандарту JRP-1284 SAE — Society of Automotive Engineers. Это Американское общество автомобильных инженеров.

Вот как правильно поднимать автомобиль на подъемнике, руководствуясь упомянутыми стандартами США:

Допуск работника к работе на высоте.

Основополагающим нормативно — правовым актом, регламентирующим требования охраны труда при работе на высоте являются «Правила по охране труда при работе на высоте».

К работе на высоте допускаются лица, достигшие возраста 18 лет.
Работники, выполняющие работы на высоте, в соответствии с действующим законодательством должны проходить обязательные предварительные (при поступлении на работу) и периодические медицинские осмотры
Работники, выполняющие работы на высоте, должны иметь квалификацию, соответствующую характеру выполняемых работ. Уровень квалификации подтверждается документом о профессиональном образовании (обучении) и (или) о квалификации

Программа тренировок с упражнениями

Вы можете бесконечно экспериментировать и усложнять свою программу тренировок по бегу или ходьбе в подъезде!

Для новичков

Если вы совсем немного занимаетесь ходьбой, то не стоит бежать впереди паровоза. Максимум, что вы можете себе позволить, это поднимание по лестнице с утяжелителем. Кстати, не обязательно нести его в руках. Положите утяжелитель (гантели или, например, бутылка с водой) в удобный рюкзачок.

Для тренированных

Когда вы почувствуете себя уверенно на ступеньках, к ходьбе можно подключить простые физические упражнения в подъезде. Перед тренировкой обязательно сделайте разминку, пройдите 2-3 пролета, а затем приступайте к основной части.

Выполняйте упражнения одно за другим, уделяя каждому 15-30 секунд:

Бег по лестнице,
прыжки по ступенькам,
подъемы на носках,
удлиненные шаги,
перекрестные выпады,
подъем на руках и ногах.

Повторите упражнения в той же последовательности 3-4 раза. По мере тренированности, увеличивайте продолжительность занятия за счет повышения количества кругов. Если появится боль или дискомфорт – прекратите упражнения и проконсультируйтесь с врачом.

Для продвинутых

Сделайте разминку и пройдите 3-4 пролета, а потом приступайте к основной части занятия. Выполняйте упражнения одно за другим, уделяя каждому не меньше 30 секунд.

Бег по лестнице,
прыжок на ступеньку из приседа,
разновысокие приседания (сначала на одну сторону, затем на другую),
отжимания: прямые и обратные.

Повторите упражнения в той же последовательности 3-4 раза. Это сложная тренировка, поэтому выполняйте упражнения контролировано, следите за техникой и координацией. По мере тренированности увеличивайте продолжительность занятия за счет повышения количества кругов.

Или же воспользуйтесь следующей схемой тренировок:

Способы крепления подъемника.

Как крепить автомобильный подъемник, это сильно зависит от прочности и надежности пола. Если помещение имеет прочный железобетонный пол толщиной не менее 200 мм – то он подходит (без доработок) для монтажа на нем всех подъемников не имеющих дополнительного металлического основания (рамы) без исключения. Если площадка еще не готова, (земля-асфальт) то есть некоторые “маленькие хитрости” которые следует учесть чтобы сэкономить на монтаже и не проиграть в надежности.

Монтаж “на раму”

Используйте подъемники с основанием (например подъемники выпускаемые российским заводом ДАРЗ) , это дает возможность быстро смонтировать на ровный бетонный пол и подключив к электросети – начать работу.

Раму-основание можно “залить” заподлицо с поверхностью пола – тогда будет обеспечена дополнительная жесткость крепления, но следует переставить нижние концевые выключатели в обеих колоннах выше , на толщину основания (обычно это 40-50 мм) и учесть что высота подъема всего механизма будет слегка меньше – на те же 40-50 мм. Такой способ еще называют “монтаж на напольную раму”. Либо – сварите раму самостоятельно, используя для этого конструкционный металлический прокат (швеллеры, уголки и стальные листы или полосы) нарезав их в нужный размер. Обычно установочные размеры указываются производителем подъемника в паспорте изделия Если между колоннами подъемника нет синхронизирующей или силовой цепи (троса или кардана) , то в первом приближении конструкция рамы может выглядеть так, как Вы видите ее на фото слева. Она придаст всей конструкции жесткость и поперечную устойчивость. Болты или резьбовые шпильки которые призваны удерживать колонны – стоит приварить к раме по шаблону (шаблон срисуйте с нижней плиты колонны). Раму устанавливайте над приямком выровняв ее в 2-х плоскостях по строительному уровню и зафиксируйте прихватив на сварку забитые в грунт штыри в нескольких точках. После чего приступайте к бетонированию приямка, старайтесь заполнить все пустоты под рамой и между направляющими не дожидаясь когда бетон застынет. В процессе заливочных работ проверяйте на всякий случай горизонтальность выставленной и забетонированной рамы и при необходимости подкорректируйте.

Использование подъемников не по назначению

Самоходные подъемники с рабочими платформами должны использоваться исключительно по тому назначению, которое предписано изготовителем. Назначение подъемников в стандартном исполнении – подъем персонала с инструментом и материалами для проведения работ на высоте. При этом персонал должен постоянно находиться в рабочей платформе. Вход и выход из платформы должен осуществляться исключительно с уровня земли (иногда – базового шасси), исключительно при нахождении платформы в предназначенном для входа или выхода положении.

Рабочая платформа ни в коем случае не должна использоваться для грузоподъемных операций. К таким операциям относятся как работа подъемника в качестве крана, когда к рабочей платформе с помощью стропа подвешивается некий груз, так и подъем грузов, людей или людей и грузов между различными этажами (уровнями) с разгрузкой рабочей платформы на высоте. Подъемники с рабочими платформами не рассчитаны на нагрузки, возникающие в подобных случаях.

Изготовители для некоторых моделей подъемников могут предусматривать различные «опции», такие как вспомогательная лебедка, крепления для предметов с большой площадью поверхности (стекло, фанера и т. д.), электрические розетки в рабочей платформе для подключения сварочных аппаратов и некоторые другие. Однако перенос такого оборудования с одних машин на другие или монтаж такого оборудования на машинах, которые не были для этого предусмотрены, может привести к аварийной ситуации. Даже если подъемники одного изготовителя и очень близки по своим характеристикам, то применение перечисленных (либо подобных перечисленным) устройств должно быть разрешено изготовителем для данной конкретной модели. Такое разрешение изготовитель дает в руководстве по эксплуатации. В случае сомнений по поводу применения того или иного оборудования нужно обращаться за разъяснениями к изготовителю или его уполномоченному представителю, тем более, что на сегодняшний день Интернет дает все возможности для связи даже с заводами, находящимися далеко за пределами нашей страны.

Оформление наряда-допуска

Новые правила четко обозначают, когда необходимо оформлять наряд-допуск. Теперь обязательным является оформление наряда-допуска и при работе на нестационарных рабочих местах.

Но пункт 8 правил разрешает работодателям выполнять некоторые виды работ без оформления наряда-допуска, при условии, что работодателем соблюдены все возможные меры по обеспечению безопасности выполнения работ, закрепленные в действующей в организации СУОТ.

Наряд-допуск оформляют на срок до 15 календарных дней, при необходимости продлевают один раз на такой же период. После окончания деятельности документ хранят в течение 30 дней, после чего уничтожают.

2022-11-16 07:53:19
По новым правилам по охране труда на высоте, в плане производства работ или технологических картах работ на высоте указывают меры безопасности с применением конкретных типов и средств подмащивания, Внесение конструктивных изменений к способам установки и крепления средств подмащивания, которых нет в нормативной документацией изготовителя, не допускается. Кроме того, в ППР или ТК необходимо включить требование об обеспечении дополнительной устойчивости лесов и вышек — тур, в том числе путем крепления к несущим элементам зданий и сооружений с помощью растяжек, комплектов магнитных крепежей и других анкерных креплений по паспорту изготовителя.
2022-11-20 08:02:09
Мыть окна, стоя на стуле, это считается работой на высоте? Со стула можно упасть и очень серьезно повредить себя.
2022-11-21 13:39:55

конфи, мыть окна стоя на стуле нельзя категорически, используйте специальный телескопический инструмент
2023-01-09 11:50:44
Добрый день, не могу найти коды на физические факторы риска и тяжесть труда для проведения высотных работ по обслуживанию внешнего блока кондиционера Для составления направления на проведение мед освидетельствования высотника, от работодателя риски высотные и электрический ток.
2023-03-03 16:33:01
пункт 45 не запрещает проведение работ а обозначает что необходим наряд-допус с предусмотренными дополнительными мерами при особых условиях
2023-03-06 12:25:24

Читатель, ну да, а наряд допуск защитит как то работника на высоте от порывов ветра? или какие такие условия надо чтобы работать на высоте свыше 15 м/с, например с в люльке
2023-06-10 13:02:51
Какие требования к обучению работников, которые будут заниматься высотными работами? Нужно ли проходить специальные курсы или достаточно общего обучения по охране труда?
2023-06-13 13:58:50
А разве все работники, прошедшие обучение мерам безопасности, могут быть допущены к высотным работам, Некоторые работники могут иметь медицинские противопоказания или не иметь необходимых навыков и опыта для работы на высоте.
2023-06-14 12:05:35
Столкнулся с проблемой оформления наряда-допуска на высотные работы. Какие документы необходимо предоставить для его оформления и какие требования к самому наряду-допуску? Спасибо!

Изготовление опрокидывателя

Чтобы создать подъёмник-опрокидыватель нужно знать из каких частей он состоит:

передняя стойка;
башмак;
площадка;
верхняя, нижняя и задняя балки;
элементы соединения.

стальные листы толщиной 4 мм;
уголки;
втулки;
крепёж;
сварочный инструмент.

Сначала идёт башмак из металла. Металлический пруток следует вварить для фиксации домкрата. Башмак должен двигаться по стойке, поэтому нужно придерживаться ширины внутреннего размера. Четыре уголка нужны для создания задней балки.

С уголков создаём квадраты, а в один из них вставляем металлический квадратный стержень 26*21 мм длиной 35-36 см. Далее листовой металл толщиной 3-4 мм используется для создания площадки. Охват площадки будет примерно 350*150 мм, а бортики делаются загнутой формы.

После этого необходимо приварить полосу, в которой будут высверлены отверстия, чтобы зафиксировать вставленную доску. Размеры между направляющими следует соблюдать.

Листовой металл толщиной 3-4 мм используется для создания заднего соединительного узла. Из него формируют две половины. Передняя часть остаётся открытой, а к нижней части приваривается перемычка. Стойку нужно изготавливать из четырёх уголков 32 мм длиной 1540 мм, а также четырёх уголков 36 мм этой же длины.

Уголки используем для создания квадрата с помощью сварочных швов. Длина швов составляет 30-40 мм. При соединении уголков следует отступить от края 31 мм и высверлить отверстие диаметром 26 мм в нижней части. После этого металлический стержень приваривается внутрь всей конструкции.

Далее делаются отверстия диаметром 13 мм. Для полной фиксации башмака и верхней балки также необходимо отверстие. Из отрезков уголков формируется квадратный профиль и соединяется с просверленным квадратным профилем. В профилях устанавливаются распорки диаметром 36 мм. Верхняя балка должна легко проходить между квадратными профилями.

Обратившись к специалисту в данной сфере, можно получить устройство, созданное под индивидуальные габариты. Имеет смысл так поступать, если знаний и опыта недостаточно для самостоятельного изготовления и монтажа конструкции.

Что такое бугель и чем он отличается от других горнолыжных подъемников

Бугель — это подъемник наземного типа на горнолыжных курортах. Этот тип подъемника имеет стальной кабель, высоко поднятый на ряде стальных опор. От кабеля вниз спускается пилон с резиновым диском или штангой на основании (Т-образный, предназначенный для буксировки двух человек одновременно). Подъем производится по типу буксирования по трассе.

Чтобы подняться по склону вверх сноубордисты берутся за пилон, слегка натягивают его и помещают диск или штангу между ног. Вверху есть амортизатор, который плавно подтягивается и буксирует «всадника». Устанавливаются такие подъемники на трассы малой и средней длины.

Учебные горки иногда оснащены бугельными канатами или палками. За них просто берутся руками, удерживая равновесие, и едут наверх.

Второй вид подъемников наземного типа — это ленточный конвейер или «волшебный ковер». Его устанавливают на короткие спуски, предназначенные для новичков или детей. Он стоит на земле и буквально везет стоящих пассажиров. Очень удобен и не травмоопасен.

Существует еще воздушный тип подъемников: закрытого гондольного типа и открытые кресельные дороги. В отличие от бугельных они комфортнее. Устанавливаются на длинные трассы.

Работа с инструментом и приспособлениями

К работе с инструментом и приспособлениями допускаются работники, прошедшие в установленном порядке обязательный предварительный медицинский осмотр, а также подготовку по охране труда

К работе с электрифицированным, пневматическим, гидравлическим, ручным пиротехническим инструментом, инструментом с приводом от двигателя внутреннего сгорания допускаются работники в возрасте не моложе 18 лет.

При организации проведения работ, связанных с возможным воздействием на работников вредных и (или) опасных производственных факторов, работодатель обязан принять меры по их исключению или снижению до уровней допустимого воздействия.

Установка стоечного подъёмника – с чего начать?

Основная задача, которая ждёт владельца ещё до непосредственно покупки – определение оптимального места. Определяется оно, исходя из нескольких факторов – габаритов самого механизма, необходимой рабочей площади (в зависимости от специфики предприятия – например, потребуется больше места для грузовых автомобилей и меньше – для легковых), а также площади самого здания и наличия свободного, не загромождённого ничем другим, места.

При этом важно помнить и о правилах безопасности, которые в подробностях указаны в дополнении к технической документации изделия. Например, разрешается установка только на ровной, устойчивой площадке, на расстоянии не менее одного метра от стен и других объектов. Не рекомендуется устанавливать подъёмник под открытыми площадками без навеса, так как атмосферные и климатические явления могут негативным образом сказаться на его работе

Не рекомендуется устанавливать подъёмник под открытыми площадками без навеса, так как атмосферные и климатические явления могут негативным образом сказаться на его работе.

Таким образом, ширина площадки, на которой планируется устанавливать подъёмник, должна быть приблизительно равна сумме расстояния между его стойками и минимального допустимого расстояния до стены/стен. Длина же зависит исключительно от автомобилей, работа с которыми планируется на данном предприятии. Стандартный вариант – 8-10 метров – оптимален для любых легковых и многих грузовых автомобилей; впрочем, средних значений в данном вопросе не существует – каждое решение уникально и зависит от определённых обстоятельств.

Правила эксплуатации подъемника

Чтобы самостоятельно сделать подъемник, нужно приложить немало усилий. Но чтобы данный агрегат работал эффективнее, необходимо соблюдать все правила его эксплуатации:

Перед использованием подъемника обязательно удаляют болты, которые скрепляют двигатель и раму транспортного средства.
Под двигатель заводят петлю стального троса. На его конец накидывают крюк подъемника.
Выполняют перебор цепи.
Со временем движение перейдет на приводной вал, который передаст усилие на грузовой, что приведет к натяжению тросов.
Силовой агрегат поднимают медленно и аккуратно, чтобы избежать повреждений.
После изъятия двигателя с применением подъемника необходимо остановить его работу. Груз теперь будет удерживаться редуктором.
Транспортное средство можно отодвинуть и установить на его место прочный стол, который сможет выдержать нагрузку от двигателя.

Усиленная задняя балка на ВАЗ 2109 своими руками

О том что такое зеленая карта вы можете узнать здесь avtocivilka.ua

Посмотрев на конструкцию усиленной балки и облазив сеть решил сделать её сам. Для этого купил 2 реактивные тяги от жигулей, 4 болта и гайки. На работе не снимая балку с машины взял рулетку, всё разметил и вперед. Уши для рычагов выпилил из 3 мм листа,

Разметка середины балки.

Просверлил центральные кронштейны.

Вот они уже на месте.

С боковыми было по сложнее их сверлил по очереди 1 внутренний его приварил и через него размечал наружный.

Примерка

Всё на медную смазку.

Балка готова.

Прут (стабилизатор) не установил пока так покатаюсь. Хотел сделать тяги с регулировкой но это в следующий раз.

Теперь о результате: машина стала собранней, повороты и перестроение проходит лучше в колее уверенно держит дорогу, может это опять плацебо но мне нравится))).

Штанга реактивная 2101-07 большая поперечная 2х280 560 р. Болт м12х70х1,25 крепления реактив. штанги 2101-07 4х20 80 р. Гайка м12х1,25 с нейл. кольцом 4х10 40 р.

На всё про всё не торопясь у вас уйдет 2 часа. На этом пока всё…